Cena de Pescado en Sartén

Name: Cena de Pescado en Sartén
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 costilla costilla de apio, picada; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bacalao, eglefino o filetes ásperos de naranja; 2 camarones y venas Arroz cocido caliente; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde picado; 1 1 libra de calabacín, taza de queso en tiras finamente cortado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Guión 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 2 camarones y venas Salsa de pimiento picante, opcional; 2 para 3 tomates ciruela, picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (si usa camarones más grandes, pique en trozos grandes)

La cena de Pescado en sartén podría ser solo el sin gluten, sin lácteos y pescatarian receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 2. Para $3.58 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 242 calorías, 22g de proteína, y 3g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Una mezcla de pimienta, sal, arroz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 79%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Cena de Pescado Vegetal, Cena de Esta Noche: Piccata de Pescado, y Cena de Pescado Asado al Horno.

Instrucciones

En una sartén, sofreír el apio, el pimiento verde y la cebolla en aceite hasta que estén casi tiernos.

Ingredientes que necesitarás

3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Agregue los tomates; cocine y revuelva durante 1-2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Espolvorear con sal y pimienta. Cubra con filetes de pescado y espolvoree con condimentos de mariscos. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 6 minutos. Rompe el pescado en trozos. Cocina unos 3 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

(si Usa Camarones Más Grandes, Pique En Trozos Grandes)

1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional

Caramelos De Pulpo Brite

Sirva sobre arroz.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Sirva con salsa de pimiento picante si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas

Equipo

Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Ingredientes

Porciones:

1costilla

costilla de apio, picada 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

bacalao, eglefino o filetes ásperos de naranja 2camarones y venas

Arroz cocido caliente 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde picado 11 libra de calabacín,

taza de queso en tiras finamente cortado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1Guión

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 2camarones y venas

Salsa de pimiento picante, opcional 2

para 3 tomates ciruela, picados 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

(si usa camarones más grandes, pique en trozos grandes)

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

El pescado se puede combinar con Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Pinot Noir orgánico Stoltz con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares la botella.

Pinot Noir Ecológico Stoltz

Este Pinot se muestra bien con su color rico y profundo y su aroma floral para un Pinot noir orgánico de Columbia Gorge. Todo está en orden para que este vino reciba años de envejecimiento o se beba en el acto.