Cena de palitos de pescado
Si quieres añadir más recetas sin gluten y pescetarianas a tu recetario, la cena de palitos de pescado puede ser una receta que deberías probar. Una ración contiene 272 calorías , 23 g de proteína y 13 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. Por 1,86 $ la ración , esta receta cubre el 15 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como plato principal. Te la ofrece Taste of Home. Ve a la tienda y compra cebolla, leche, palitos de pescado empanizados y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora . En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara bastante buena del 47 % . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Sopa de palitos de arroz, pescado y miso , Tartaletas con ensalada de palitos de cangrejo y Molee de pescado fácil (estofado de pescado al estilo del sur de la India con coco) .
Instrucciones
Desmenuce las papas fritas con un tenedor y déjelas a un lado. En un tazón grande, bata los huevos y la leche.
Agregue cebolla picada, eneldo, sal condimentada y pimienta. Agregue las papas fritas y el queso.
Transfiera a una fuente para hornear engrasada de 11 x 7 pulgadas; coloque los palitos de pescado encima.
Hornee sin tapar a 350° durante 50 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y el pescado se desmenuce con un tenedor.
Deje reposar la cazuela durante 5 minutos antes de cortarla.