Cena de esta Noche: Tilapia al Horno con Jengibre y Cilantro

Name: Cena de esta Noche: Tilapia al Horno con Jengibre y Cilantro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco, picado, y más para decorar; 3 dientes de ajo; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre rallado; 1 chile jalapeño, sin tallo, sin semillas y picado; 1 cebolleta, picada; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 grande filetes de tilapia; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

Cena de esta noche: La Tilapia horneada con jengibre y Cilantro podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 230 calorías, 37g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.87 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de salsa de soja, vino, cebolleta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Con una espátula puntuación de 72% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Tilapia al horno con Jengibre y Cilantro, Recetas De Tilapia Al Horno Con Jengibre Y Cilantro De La Cocina, y Cena De Esta Noche: Tilapia Crujiente Con Salsa De Pico De Gallo.

Instrucciones

Precalienta el horno a 475 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Agregue el jalapeño, el ajo, el jengibre, la salsa de soja, el vino blanco, el aceite de sésamo y el cilantro a un procesador de alimentos o licuadora. Puré hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo