Cena de Esta Noche: Sopa de Garbanzos de Puglia

Cena de Esta Noche: Sopa de Garbanzos de Puglia
Cena de esta noche: La sopa de garbanzos de Puglia podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 590 calorías, 22g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tiene garbanzos, caldo de pollo, pasta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Cena de Esta Noche: Sopa de Garbanzos Tunecina, Cena de esta noche: Sopa de Garbanzos y Pasta, y Cena de Esta noche: Sopa de Lentejas al Curry con Puré de Garbanzos.

Instrucciones

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Si comienza a secarse, hierva los garbanzos y el caldo y hierva a fuego lento hasta que los frijoles estén bien cocidos. Si usa enlatados, escurra y enjuague los garbanzos y agréguelos al caldo a fuego lento y cocine hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
FrijolFrijol
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
DificultadNormal
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista