Cena de esta noche: Salmón Glaseado con Lima y Miel con Arroz y Brócoli

Name: Cena de esta noche: Salmón Glaseado con Lima y Miel con Arroz y Brócoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz basmati; 1 manojo broccolini, fondo recortado en pulgadas; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco, picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (de aproximadamente 3 limas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa ralladura de lima; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chalotes, cortados en rodajas (de aproximadamente 3 bulbos); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cena de esta noche: Salmón Glaseado con Lima y Miel con Arroz y Brócoli. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 13g de grasa y un total de 555 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.81 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de chalotes, brócoli, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es genial. Tratar Salmón Glaseado con Lima y Miel con Basmati y Broccolini, Salmón glaseado Con Lima Y Miel Con Basmati Y Broccolini, y Cena de Esta Noche: Salmón Glaseado con Miel de Soja y Col China para recetas similares.

Instrucciones

Ajuste la rejilla del horno a la posición media inferior y precaliente el horno a 450 grados.

Equipo que necesitarás

Horno

Vierta el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto. Cuando brille, agregue las chalotas y cocine hasta que estén suaves y comiencen a dorarse, revolviendo a menudo con una cuchara de madera, de tres a cuatro minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Cuchara De Madera

Horno Holandés

Agregue el arroz y revuelva hasta que se cubra uniformemente con aceite. Continúe cocinando hasta que el arroz se vuelva calcáreo pero no dorado, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Aceite De Cocina

Añadir el caldo y llevar a ebullición. Cubra el horno holandés, apague el fuego y transfiera al horno. Cocine diez minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Horno

Mientras tanto, mezcle el jugo de lima, la ralladura de lima, la miel, el cilantro y la salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Ralladura De Lima

Salsa De Soja

1 Kg De Tortillas De Maíz

Miel

Equipo que necesitarás

Batir

Retire la olla del horno.

Equipo que necesitarás

Horno

Olla

Retire la tapa y examine el arroz. Si se ha absorbido todo el líquido, agregue otro ¼ de taza. Luego anida los filetes de salmón y el brócoli en el arroz. Vierta 1 cucharada de glaseado sobre cada filete. Sazonar con sal y pimienta. Vuelva a tapar el horno hasta que el salmón esté opaco y el brócoli esté tierno, aproximadamente 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta