Cena de Esta Noche: Pollo Y Berenjena en Salsa de Frijoles Negros

Cena de esta noche: Pollo y Berenjena en Salsa de Frijoles Negros podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.59 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 707 calorías, 22g de proteína, y 54g de grasa. Esta receta sirve 2. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta es del agrado de 25 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra cilantro, miel, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de Esta Noche: Pasteles de Frijoles Negros Picantes, Cena De Esta Noche: Tacos De Frijoles Negros Y Col Rizada, y Cena De Esta Noche: Ensalada De Maíz Dulce Y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la salsa de frijoles negros, el jugo de lima, el caldo de pollo y la miel.
Vierte el aceite en un juego de wok grande a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agregue el pollo. Revuelva con frecuencia durante 2 a 3 minutos, o hasta que el pollo esté listo. Saca el pollo, dejando tanto aceite como puedas en el wok. Coloca el pollo a un lado.
Agregue la berenjena, el pimiento y la cebolla y cocine durante unos 5 minutos, hasta que la berenjena esté tierna.
Vierta la mezcla de salsa de frijoles negros. Cocine durante 1 minuto.
Decorar con cilantro y un chorrito de aceite de sésamo.
Servir con arroz o fideos.