Cena de Esta Noche: Pollo a la Parrilla con Salsa de Hierbas

Cena de Esta Noche: Pollo a la Parrilla con Salsa de Hierbas
Cena de esta noche: Pollo a la Parrilla con Salsa de Hierbas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 406 calorías, 21g de proteína, y 35g de grasa cada. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra perejil de hoja plana, aceite de oliva, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. 13 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Pasta con Albóndigas Verdes y Salsa de Hierbas, Cena de Esta Noche: Pollo Asado a Hierbas con Ajo en Polvo, y Cena de Esta Noche: Atún a la Parrilla con Salsa de Tomate Rojo.

Instrucciones

1
Coloque las patas de pollo en una tabla de cortar y corte cuidadosamente una hendidura hasta el hueso con un cuchillo afilado. Trabajando con la punta del cuchillo, retire la carne del hueso y recorte cualquier cartílago. Sal y pimienta las patas deshuesadas y lustre con un poco de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pierna De PolloPierna De Pollo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
HuesoHueso
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
CuchilloCuchillo
2
Mientras una parrilla o sartén se calienta, combine las hierbas y la mostaza en una licuadora o procesador de alimentos pequeño y corte, luego agregue aceite de oliva para crear una salsa que apenas se pueda verter. Sazonar al gusto con sal y pimienta, y afilar con jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
HierbasHierbas
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Sartén Para AsarSartén Para Asar
BlenderBlender
ParrillaParrilla
3
Asa el pollo con la piel hacia abajo hasta que esté dorado y crujiente, luego termina por el otro lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Servir con la salsa de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
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