Cena de Esta Noche: Ensalada de Pollo Asado con Crujiente
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Cena de esta noche: Ensalada de Pollo Asado con Crujiente. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.77 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 32g de grasa y un total de 531 calorías. 47 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de pimienta, sal kosher, pan y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Ensalada de Camarones y Pimientos Asados, Cena de Esta Noche: Ensalada César de Alcaparras Asadas, y Cena de esta noche: Ensalada de Farro con Col Rizada Asada y Remolacha.
Instrucciones
1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media inferior y precaliente el horno a 500 ° F". Con un cuchillo muy afilado, corta las pechugas de pollo por la mitad transversalmente. Sazonar con sal y pimienta. Coloque las piezas con el hueso hacia abajo en una sartén para asar que se ajuste a ellas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Sal Y Pimienta
Hueso
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Cuchillo
Horno
2
Coloque en el horno y cocine durante 10 minutos. Voltee las piezas cuidadosamente con un par de pinzas de 12 pulgadas. Cocine durante 10 minutos más. La carne debe cocinarse y los jugos deben ser transparentes. Si no, vuelva al horno para terminar de cocinar. Cuando esté listo, reserve y deje enfriar por completo.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Pinza
Horno
3
Cuando el pollo esté fresco, retire la piel con las manos y retire los huesos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
4
Cortar longitudinalmente en tiras finas.
5
Cortar el pepino transversalmente en tercios. Cortar a la mitad cada tercio a lo largo, quitar las semillas con una cuchara y luego cortar en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Semillas
6
Mezcle suavemente el pollo en rodajas, el pepino, el pimiento rojo y la menta en un tazón mediano. En un tazón pequeño, mezcle el jugo de limón, el comino, la mayonesa, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Mayonesa
Pimiento Rojo
Pepino
Pollo Entero
Pimienta
Comino
Menta
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
7
Vierta ¾ del aderezo en el tazón mediano y mezcle suavemente. Pruebe, y luego agregue más aderezo si es necesario.
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Cubra una rebanada de pan con una hoja de romana, una taza de ensalada de pollo y otra rebanada de pan. Repita el proceso tres veces.