Cena de esta noche: Calamar con Acelgas

Name: Cena de esta noche: Calamar con Acelgas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 532 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco; 3 clavo ajo, finamente picado; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO calamar limpio, cuerpos cortados en anillos, tentáculos enteros

Cena de esta noche: Calamar con Acelgas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 20g de grasa y un total de 428 calorías. Para $5.07 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra vino, calamar, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de Esta Noche: Frittata de Acelgas Suizas, Cena de esta noche: Garbanzos Asados y Salchicha de Cordero con Acelgas Suizas, y Cena De Esta Noche: Estofado Rápido De Frijoles Blancos Con Acelgas Y Toma para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande y pesada lo suficientemente grande como para contener todas las acelgas, calienta el aceite de oliva a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Acelgas

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo y cocine hasta que estén fragantes, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo

Añadir el calamar y el vino y llevar el líquido a fuego lento. Tapar, bajar el fuego y hervir a fuego lento hasta que el calamar esté tierno, de 35 a 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calamar

Vino

Destapa y añade las acelgas. Cocine, sin tapar, hasta que la acelga esté completamente marchita, convirtiendo las hojas crudas en el plato según sea necesario. Cuando casi todo el líquido se haya evaporado, unos 10 minutos, sazone al gusto con sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta