Cena de Carne Marinada y Brócoli

Name: Cena de Carne Marinada y Brócoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de solomillo de ternera, cortado en tiras de 3x1 / 2 pulgadas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Media Barra de Mantequilla LAND O LAKES®; 4 camarones y venas Arroz cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco finamente picado; 1 1 libra de calabacín, ajo picado comprado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 ( berenjenas) cebolla, en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates, cortados en trozos de 1 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Salsa inglesa

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Cena de carne marinada y Brócoli. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 400 calorías, 30g de proteína, y 16g de grasa cada. Si tienes salsa inglesa, pimienta, media barra de mantequilla land o lakes® y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Cena de Carne de Brócoli, Cena de Brócoli de Ternera, y Cena de Jamón y Brócoli para recetas similares.