Cena de Bulgur del Suroeste de Turquía

Name: Cena de Bulgur del Suroeste de Turquía
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur; 454 chile habanero lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 397 chile habanero lata de tomates cortados en cubitos con chiles verdes suaves; 1 cp. queso parmesano rallado 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 cp. queso parmesano rallado cilantro fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz congelado; 1 diente de ajo picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego natural sin grasa; 1 cp. queso parmesano rallado cebolla verde finamente picada; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 227 chile habanero pavo molido magro; 1 pequeño cebolla picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la cena de Bulgur de pavo del suroeste. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.99 por porción. Una porción contiene 362 calorías, 29g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Si tienes bulgur, maíz, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Cena de Pollo al Suroeste de Cindy, Cena de esta Noche: Mejillones Picantes del Suroeste, y Cena en Sartén de Pasta con Pollo del Suroeste para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocina el pavo y la cebolla a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agua Para Permitir

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agrega el ajo y cocina 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Agregue los frijoles, los tomates, el agua, el maíz, el chile en polvo, el comino, la pimienta y la sal. Llevar a ebullición. Agregue el bulgur. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 13-18 minutos o hasta que el bulgur esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Bulgur

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el yogur, la cebolla verde y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Entero, Machacado