Cazuela Picante de Calabaza del Suroeste

Cazuela Picante de Calabaza del Suroeste
La cazuela picante de calabaza del Suroeste podría ser el hor d'oeuvre que estás buscando. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 171 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Si tiene sal y pimienta molida, calabaza, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Esta receta de Allrecipes tiene 74 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es perfecto para Otoño. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Cazuela Picante de Calabaza Moscada y Macarrones, Cuencos de Calabaza Espagueti Southwest, y Cuencos de Calabaza Espagueti Southwest.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla, el pimiento rojo, los champiñones y el ajo en el aceite caliente hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Mezcle los tomates con los chiles verdes, los frijoles negros, la salsa, el chile en polvo, el comino, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta negra en la mezcla de cebolla; cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocido, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Dientes De AjoDientes De Ajo
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
4
Agregue las espinacas; cubra la sartén y cocine a fuego lento hasta que las espinacas se vuelvan de color verde brillante, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Unte la calabaza en una cazuela de 8x8 pulgadas; cubra con la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
6
Espolvorea galletas saladas sobre la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Para EncuadernarPara Encuadernar
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
7
Hornee en el horno precalentado hasta que las galletas estén doradas, de 35 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Para EncuadernarPara Encuadernar
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
8
Espolvorea la cazuela con queso Cheddar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
Revista