La receta de cazuela de frijoles y verduras se puede preparar en aproximadamente 1 hora y 15 minutos . Por $1.0 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este entremes tiene 219 calorías , 9 g de proteína y 6 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 8 personas. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Es perfecto para el otoño . Dirígete a la tienda y compra salsa picante, frijoles, salsa de tomate y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 64% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Cazuela de tacos de quinua con frijoles negros y verduras , Cazuela de enchiladas de verduras asadas con frijoles negros y chipotle y Cazuela de enchiladas de verduras asadas con frijoles negros y chipotle + video .
Instrucciones
1
En una olla grande, saltee las zanahorias, el apio, la cebolla y el pimiento verde en aceite durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 A 4 Gotas De Salsa Picante
Colorante Alimentario Naranja Y Verde.
1 Cucharadita De Cebolla Amarilla Rallada
12 Paquetes (16 Onzas Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados
20 Envoltorios De Wonton Cubiertos Sin Apretar Con Una Toalla De Papel Húmeda Para Evitar Que Se Sequen
Equipo que necesitarás
1 Corvejón De Jamón Ahumado (alrededor De 1-1/2 Libras)
2
Agrega el ajo. chile en polvo y comino; cocine 1 minuto más. Remueva con los ingredientes restantes; llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja Grande, Pelada, Cortada En Rodajas Y Cortada En Trozos Pequeños
Camarones, Cocidos Y Picados
Comino
3
Cubra y hornee a 350° durante 45-50 minutos o hasta que espese y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Queso Brick O Provolone, Cortado En Juliana
Equipo que necesitarás
1 Cebolla Pequeña, Cortada En Trozos Del Tamaño De Una Cerilla