Cazuela de Fideos de Atún Dijon con Bajo Contenido de Grasa

Name: Cazuela de Fideos de Atún Dijon con Bajo Contenido de Grasa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso crema, suavizado-1/3-menos de grasa; 1 1 cucharada de orégano seco Mostaza de Dijon; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta molida; 651 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado y dividido; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún en agua, escurrido y desmenuzado; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO fideos de huevo anchos

La cazuela de fideos de atún Dijon con bajo contenido de grasa podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 15g de grasa y un total de 403 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, tunan en agua, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el queso crema, puede seguir este plato principal con el Gajos de Postre de Queso Crema como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Fideos De Atún Con Orzo (Reducido En Grasa), Cazuela de Fideos de Atún, y Cazuela de Fideos de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso crema, suavizado-1/3-menos de grasa 11 cucharada de orégano seco

Mostaza de Dijon 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta molida 6511 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla picada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado y dividido 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes congelados 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún en agua, escurrido y desmenuzado 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

fideos de huevo anchos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 28 dólares.