Cazuela de Espárragos y Jamón

La cazuela de espárragos y jamón podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 11g de grasa y un total de 278 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Ve a la tienda y compra cebolla, leche, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Jamón y Judías Verdes, Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, y Cazuela de Jamón y Queso con Hachís Marrón para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 45
Coloque el pan en un procesador de alimentos y pulse 10 veces o hasta que se formen migas gruesas para medir 1/2 taza.
Cocine la pasta en agua hirviendo durante 7 minutos, omitiendo la sal y la grasa.
Agregue los espárragos; cocine 1 minuto.
Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca y nivélela con un cuchillo.
Coloque la harina, el tomillo, la sal y la pimienta en un tazón mediano; agregue gradualmente la leche y el caldo, revolviendo con un batidor hasta que estén bien mezclados. Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla; saltee 4 minutos.
Agregue la mezcla de leche; cocine hasta que esté espesa (unos 4 minutos), revolviendo constantemente.
Retirar del fuego y agregar el jugo.
Combine la mezcla de pasta, la mezcla de leche, el jamón y el perejil en un tazón grande; coloque una cuchara en una cazuela de 2 cuartos.
Espolvorear con pan rallado y queso.
Hornea a 450 por 10 minutos o hasta que el relleno esté burbujeante y la cobertura esté dorada.