Cazuela de Camarones y Champiñones Picantes

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cazuela de camarones y Champiñones picantes. Para $3.84 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 383 calorías, 29g de proteína, y 15g de grasa cada. Diríjase a la tienda y recoja caldo de verduras, chiles poblanos, granos de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Camarones con Champiñones, Cazuela de Camarones y Pasta Picantes, y Cazuela de Camarones Picantes y Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
En una sartén grande, derrita 2 cucharadas de mantequilla a fuego alto.
Añadir los champiñones y sazonar con sal y pimienta. Cocine hasta que los jugos se hayan evaporado, aproximadamente 10 minutos.
Agregue las tiras de poblano, el maíz y el ajo. Cocine durante 5 minutos para mezclar los sabores.
Mezcle la harina, la sal y la pimienta en un tazón poco profundo. Escurre los camarones en la harina sazonada. En una sartén mediana, derrite el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Agregue los camarones y cocine hasta que estén bien cocidos, aproximadamente 3 minutos.
Transfiera los camarones a la mezcla de champiñones.
Agregue el vino y el caldo de verduras a la sartén y aumente el fuego a alto, raspando los trozos marrones que se pegan al fondo de la sartén con una cuchara de madera. Revuelva hasta que espese.
Vierta la salsa sobre la mezcla de camarones y champiñones y revuelva para cubrir. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Transfiera a un plato para servir y sirva inmediatamente.