Cazuela de atún ligera pero abundante

Name: Cazuela de atún ligera pero abundante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de bonito del norte en agua; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de crema condensada de sopa de champiñones con bajo contenido de sodio y bajo contenido de grasa, sin diluir; 27 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 123 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 180 1 libra de Mafaldi fresco si es posible fideos sin yema sin cocer; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento italiano; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mayonesa baja en grasa; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones en rodajas, escurridos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 37 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimiento rojo dulce asado picado

¿Necesitas un plato principal pescetariano ? La cazuela de atún ligera pero sustanciosa podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta rinde 4 porciones con 346 calorías , 21 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $1.32 por porción , esta receta cubre el 13 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 8 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una receta económica para los fanáticos de la comida estadounidense. Si tienes pimienta, mostaza molida, hongos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el invierno . Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 53 % , lo cual es sólido. El pan de jengibre ligero con salsa de caramelo , la sopa de pollo ligera y abundante y el Alfredo ligero y fácil son muy similares a esta receta.