La cazuela de Atún con espinacas Makeover es un plato principal para 8 personas. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta pescatariana tiene 368 calorías, 21g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta es típica de la cocina americana. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes atún envasado en agua, leche, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 66%, este plato es sólido. Prueba Cambio de Imagen de Cazuela de Espinacas, Cambio de Imagen Cazuela de Espinacas y Alcachofas, y Cazuela De Atún Integral Con Espinacas para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine la crema agria, la mayonesa y el jugo de limón; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
2
En una cacerola grande, derrita la mantequilla. Agregue la harina hasta que se mezcle. Agrega la leche poco a poco. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 2 minutos o hasta que espese. Reduzca el fuego; agregue 1/3 taza de queso hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
3
Retira del fuego y agrega la mezcla de crema agria.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
4
Agrega las espinacas, la mezcla de relleno, el pan rallado y el atún.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1-1/4 Tazas De Champiñones Frescos Rebanados
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Mandarinas, Cada Una
5
Escurre los fideos y colócalos en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear cubierto con aceite en aerosol. Cubra con la mezcla de atún; espolvoree con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Mandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
6
Tapar y hornear a 350° durante 35 minutos. Destape; hornee de 5 a 10 minutos más o hasta que estén ligeramente doradas y calientes.