Cazuela de Atún y Espinacas

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Cazuela de Atún y Espinacas

Cazuela de Atún y Espinacas

La cazuela de Atún y espinacas podría ser solo la Americano la receta que estás buscando. Este plato principal tiene 692 calorías, 28g de proteína, y 53g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2 y cuesta $2.41 por porción. Si tienes a mano relleno condimentado, jugo de limón, mayonesa y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cazuela De Atún Integral Con Espinacas, Cambio de imagen Cazuela de Atún y Espinacas, y Cazuela de Fideos con Espinacas y Atún para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, combine los primeros cinco ingredientes; mezcle bien.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Combine la mayonesa, la crema agria y el jugo de limón; agregue a la mezcla de atún y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
3
Transfiera a una fuente para hornear engrasada de 2 tazas.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
4
Espolvorear con queso parmesano. Cubra y hornee a 350° durante 20-25 minutos o hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud42
Revista
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