Cazuela de Atún de Jardín

Name: Cazuela de Atún de Jardín
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún envasado en agua, escurrido; 2 opinión apio, picado; 400 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. sopa de puerro de patata; 2 clavo ajo, triturado; 6 camarones y venas pimienta negra molida al gusto; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col rizada, sin tallos y hojas picadas en trozos gruesos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta penne; 1 pimiento rojo picado; 6 camarones y venas sal al gusto; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan sazonadas con hierbas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cáscara de sandía en escabeche, 1 frasco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso mozzarella rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados

Cazuela de atún de jardín es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.68 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 11g de grasa y un total de 384 calorías. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de ajo, apio, sopa de puerro de patata y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 90%. Tratar Atún de Jardín Se Derrite, Ensalada de Atún de Jardín, y Sándwiches de Atún de Jardín para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase ligeramente una cazuela de 2 cuartos de galón.

Equipo que necesitarás

Cazuela

Horno

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal, agregue la pasta penne y cocine durante 10 minutos o hasta que esté al dente; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Centavo

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Calentar el aceite en un wok o sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Mezcle la cebolla y cocine durante 5 minutos. Agregue el apio y el pimiento y continúe cocinando durante otros cinco minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Apio

Cebolla

Mezcle el ajo, la sal y la pimienta y continúe cocinando durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ajo

Vierta el jerez, agregue la col rizada y cubra. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la col rizada se haya marchitado.

Ingredientes que necesitarás

Jerez

Col Rizada

Transfiera la mezcla de wok a un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Mezcle la pasta cocida, la sopa, el caldo de verduras y el atún.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Verduras

Pasta Cocida

Sopa

Atún

Vierta la mezcla en la cazuela preparada. Cubra con una capa de mozzarella seguida de una capa de migas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado

Equipo que necesitarás

Cazuela

Hornear sin tapar en el horno precalentado durante 25 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún envasado en agua, escurrido 2opinión

apio, picado 4001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

sopa de puerro de patata 2clavo

ajo, triturado 6camarones y venas

pimienta negra molida al gusto 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

col rizada, sin tallos y hojas picadas en trozos gruesos 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla picada 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pasta penne 1

pimiento rojo picado 6camarones y venas

sal al gusto 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan sazonadas con hierbas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Cáscara de sandía en escabeche, 1 frasco 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso mozzarella rallado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1/2 taza de piñones tostados

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar el Merlot de Darioush. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 69 dólares por botella.