Cazuela de Atún

Name: Cazuela de Atún
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 por ciento de leche; 5 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral, costras incluidas; 283 chile habanero caja de brócoli picado congelado, descongelado; 1 cp. queso parmesano rallado 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio de tallo grande, finamente cortado en cubitos (aproximadamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 283 chile habanero caja de champiñones blancos, con tallo y picados (aproximadamente 2 1/2 tazas); 227 chile habanero fideos fettuccine de trigo integral, divididos en tercios y cocinados de acuerdo con las instrucciones del paquete; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla pequeña, picada (aproximadamente; 283 chile habanero caja de guisantes congelados, descongelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o caldo de verduras bajo en sodio; 680 chile habanero trozo de atún ligero en agua, escurrido

La cazuela de atún podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 478 calorías, 40g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes fideos fettuccine, tunan en agua, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar los guisantes, puede seguir este plato principal con el Postre de Fresa Fácil de Peasy como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Cazuela de Mariscos o Deliciosa Cazuela de Atún, Cazuela de Atún, y Cazuela de Atún Nueva.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precaliente el horno a 425 grados F.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Coloque el pan en el procesador de alimentos y pulse durante 30 segundos en migas de pan (hace aproximadamente 2 1/2 a 3 tazas de migas).

Ingredientes que necesitarás

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)

Equipo que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las cebollas y cocine, revolviendo, hasta que las cebollas estén suaves y translúcidas, durante 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue el apio y cocine, revolviendo, hasta que estén tiernos, durante 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Agregue los champiñones y cocine, revolviendo, hasta que los champiñones liberen su agua, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Agregue la harina de una sola vez y revuelva de inmediato y vigorosamente con una cuchara de madera hasta que la harina se incorpore completamente a la mezcla de verduras hasta que no haya grumos de harina.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Equipo que necesitarás

1 Taza De Nueces Molidas Gruesas

Agregue la leche y el caldo, revuelva para combinar y lleve la mezcla a ebullición, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que el líquido se haya reducido y reducido en aproximadamente 1/2 taza, de 7 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas

Agregue sal y pimienta y revuelva para combinar.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Combine la pasta cocida, la mezcla líquida de vegetales, el brócoli, los guisantes y el atún y mezcle para incorporar.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Cocida

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Mandarinas, Cada Una

Vierta en una cazuela de 9 por 13 pulgadas. Cubra con migas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Hornee durante 25 minutos o hasta que las migas estén doradas y tostadas.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Equipo

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Tomate En Rodajas, Opcional

1 Taza De Nueces Molidas Gruesas

Ingredientes

Porciones:

7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 por ciento de leche 52 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral, costras incluidas 283chile habanero

caja de brócoli picado congelado, descongelado 1cp. queso parmesano rallado

8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio de tallo grande, finamente cortado en cubitos (aproximadamente 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 283chile habanero

caja de champiñones blancos, con tallo y picados (aproximadamente 2 1/2 tazas)227chile habanero

fideos fettuccine de trigo integral, divididos en tercios y cocinados de acuerdo con las instrucciones del paquete 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla pequeña, picada (aproximadamente 283chile habanero

caja de guisantes congelados, descongelados 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo o caldo de verduras bajo en sodio 680chile habanero

trozo de atún ligero en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.