Cazuela de Arroz con Pollo y Verduras

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Cazuela de Arroz con pollo y Verduras. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 411 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para $1.63 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimiento, pimiento, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Cazuela de Pollo y Albóndigas con Verduras, Pollo a la Naranja y Verduras con Arroz, y Pollo Picante con Verduras y Arroz para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, dore el pollo en aceite durante 4 minutos por cada lado o hasta que el termómetro para carne marque 170°.
Retirar y mantener caliente. En la misma sartén, saltee los pimientos, la cebolla y los champiñones hasta que estén tiernos.
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Agregue el arroz, el caldo, el maíz, la sal y la pimienta; deje hervir.
Transfiérase a un 11-in. x 7 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol. Cubra con el pollo. Tapar y hornear a 350° durante 20 minutos. Destape; hornee 5 minutos más o hasta que se caliente por completo.
Espolvorear con almendras y perejil.