Cazuela de Arroz con Atún Portugués Mike's

Cazuela de Arroz con Atún Portugués Mike's
La cazuela de arroz con atún portugués de Mike podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 474 calorías, 21g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 5 amantes de la comida y cocineros. Si tienes agua, mantequilla, ketchup y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la crema espesa, puede seguir este plato principal con el Ventiscas Caseras con Huevos de Mantequilla de Maní de Reese como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 47%. Tratar En la Despensa Cazuela de Atún y Arroz, Ensalada Portuguesa de Guisantes de Ojos Negros con Atún, y Cazuela de Bacalao Portuguesa para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el arroz, el agua, la mantequilla y 1 cucharada de aceite de oliva en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos. Agregue el atún, la crema, la salsa de tomate, la salsa picante, la sal y la pimienta. Cocine a fuego lento hasta que la mezcla espese, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Salsa De TomateSalsa De Tomate
AjoAjo
PimientaPimienta
CremaCrema
CebollaCebolla
SalSal
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Cubra el fondo de una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas con la mitad del arroz cocido.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Esparcir la mezcla de atún sobre el arroz y cubrir con el arroz restante.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
ArrozArroz
AtúnAtún
6
Espolvoree las aceitunas y el queso sobre la parte superior del arroz.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
OlivaOliva
ArrozArroz
7
Hornea hasta que el queso se derrita y la cazuela se caliente, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Wild & Wilder, El Merlot Exhibicionista. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
El exhibicionista está lleno de ciruelas ricas y frutas damasónicas en la nariz. El roble utilizado es discreto en el paladar, dominado por ricos sabores a bayas rojas, al tiempo que presenta sutiles matices terrosos. El vino es elegante y sedoso con un final largo.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud6
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