Cazuela de Abrigo de Jacob

Cazuela de Abrigo de Jacob
Cazuela de abrigo de Jacob es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 629 calorías, 29g de proteína, y 29g de grasa. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante barato para Otoño. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebolla, zanahorias, maíz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Coliflor con abrigo (Vestido), Shuba (Ensalada de Abrigo de Piel), y Estofado de Lentejas de Jacob.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén grande a fuego medio alto, saltee la carne de res y la cebolla durante 5 a 10 minutos, o hasta que la carne esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
CarneCarne
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurra el exceso de grasa y coloque esta mezcla en el fondo de una bandeja para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Coloque las judías verdes, las zanahorias, el maíz y los guisantes sobre la mezcla de carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
ZanahoriaZanahoria
CarneCarne
TrigoTrigo
GuisanteGuisante
5
Coloque el queso sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
QuesoQueso
6
Prepare las papas de acuerdo con las instrucciones del paquete, pero agregue un poco de leche o agua extra para que quede un poco líquida. Cubrir toda la cazuela con las patatas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
LecheLeche
7
Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 1 hora, o hasta que las papas estén ligeramente crujientes y los lados del plato estén burbujeantes.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
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