Castañas de Agua, Guisantes Azucarados y Shiitakes

Castañas de Agua, Guisantes Azucarados y Shiitakes
Nunca puedes tener demasiadas recetas de bebidas, así que prueba las Castañas de agua, los Guisantes con azúcar y los Shiitakes. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 90 calorías, 4g de proteína, y 0g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes a mano castañas de agua, champiñones, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Tratar Pollo con Guisantes y Shiitakes, Guisantes con Jengibre y Castañas de Agua, y Cena De Esta Noche: Guisantes Verdes Y Guisantes De Azúcar En Aderezo De Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite en un wok o sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue los champiñones, el jengibre y 1 cucharada de agua y saltee hasta que se doren y se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Luego agregue otra cucharada de aceite, las castañas de agua y 1 cucharada de agua y saltee durante otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
SetaSeta
JengibreJengibre
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue la cucharada restante de aceite, los guisantes a presión de azúcar y 1 cucharada de agua y saltee durante otros 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Sazone con la salsa de soja y la sal al gusto y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
SalSal
5
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6
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7
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8
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Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista