Cassoulet de Salchicha y Pollo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Cassoulet de Salchicha y pollo. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.14 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 543 calorías, 34g de proteína, y 26g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene frijoles norteños increíbles, tomates enlatados, mezcla de pan de maíz de suero de mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Salchicha y Pollo, Cassoulet de Tres Frijoles y Salchicha de Pollo, y Cazuela de Pollo y Salchicha con Quinua Arcoíris para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la salchicha en una sartén de 2 1/4 a 3 cuartos de galón a fuego medio durante 8 minutos o hasta que se dore.
Retire la salchicha de la sartén y escúrrela sobre toallas de papel, reservando las gotas en la sartén. Deja a un lado la salchicha.
Cocine el pollo en gotas calientes en una sartén a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que se dore.
Devuelve la salchicha a la sartén con el pollo. Agregue los frijoles y los siguientes 3 ingredientes. Llevar a ebullición.
Mezcle la mezcla de pan de maíz y 2/3 taza de agua.
Vierta uniformemente sobre la mezcla de salchichas calientes en la sartén.
Hornea a 400 por 30 a 35 minutos o hasta que estén doradas.
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos el pan de maíz de Suero de mantequilla Martha White
Mezcla. También usamos una sartén Le Creuset de 2 1/4 cuarto (8 1/2 pulgadas de diámetro x 3 pulgadas de profundidad) en una prueba y una sartén de hierro fundido de mano de 3 cuartos (10 pulgadas de diámetro x 3 pulgadas de profundidad) en otra prueba. Ambas sartenes funcionaron bien.