Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Cassoulet. Una porción contiene 1064 calorías, 65g de proteína, y 70g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $4.8 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra sal, cebolla, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Cassoulet, Cassoulet, y Cassoulet para recetas similares.
Instrucciones
1
PARA LOS FRIJOLES Y SAUSAGE:.In una olla pesada de 4 a 6 cuartos o un hervidor de sopa, hierva el caldo de pollo a fuego alto. Dejar caer los frijoles y hervirlos rápidamente durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Salchicha
Frijol
Sopa
Equipo que necesitarás
Olla
2
Retire la olla del fuego y deje los frijoles en remojo durante 1 hora. Mientras tanto, cocine a fuego lento la carne de cerdo salada en 1 cuarto de agua durante 15 minutos; escurrir y reservar.Con la punta de un cuchillo afilado, perfore 5 o 6 agujeros en la salchicha; luego agregue la salchicha y el cerdo salado a los frijoles. Llevar a ebullición a fuego alto.Ata firmemente el perejil, las tapas de apio, el puerro, las hojas de laurel y los clavos en la gasa, y agrega a los frijoles, junto con la cebolla, 1/2 cucharadita de ajo y 1/2 cucharadita de tomillo. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos, agregando caldo o agua si es necesario.Con pinzas, transfiera la salchicha a un plato y déjela a un lado. Cocine los frijoles y la carne de cerdo salada durante otros 30 o 40 minutos, o hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Cerdo Salado
Perejil
Salchicha
Apio
Clavo
Ajo
Frijol
Cebolla
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Tomillo
Agua
Puerros
Equipo que necesitarás
Estopilla
Cuchillo
Pinza
Olla
3
Retire la carne de cerdo salada de los frijoles, retire la piel y descarte la piel. Apartar la carne de cerdo salada en el mismo plato que las salchichas.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo Salado
Salchicha
Frijol
4
Escurrir los frijoles, RESERVANDO EL CALDO EN EL QUE FUERON COCIDOS. Deseche la cebolla y el boquet garni. Desengrasar el caldo y saborear para condimentar. Coloca el caldo a un lado.PARA EL CERDO Y EL CORDERO:.Precalienta el horno a 325 grados . En una sartén pesada de 10 a 12 pulgadas, dore el cerdo y el cordero en el aceite de oliva a fuego medio. Cuando la carne esté marrón por todos lados, transfiérela con pinzas a un horno holandés.Deseche todo menos 1 cucharada de la grasa en la sartén y saltee las cebollas a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el apio y el ajo y cocine durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Condimento
Apio
Ajo
Cebolla
Frijol
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Cordero
Carne
Cerdo
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Sartén
Pinza
Horno
5
Vierta el vino, hierva y cocine a fuego alto hasta que la mezcla se haya reducido a la mitad. Con una espátula de goma, raspe el contenido de la sartén en el horno holandés con la carne.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Vino
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Sartén
Espátula
6
Agregue los tomates, la hoja de laurel, la sal y la pimienta al horno holandés y revuelva para combinar.Llevar la mezcla al horno holandés a ebullición en la parte superior de la estufa, tapar y hornear a 325 grados durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Hojas De Laurel
Tomate
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Estufa
7
Transfiera la carne al mismo plato con la salchicha y el cerdo salado.Colar el líquido en el que se cocinó la carne, presionando las verduras para liberar su jugo. Deseche las verduras.Desengrasar el líquido de estofado y añadirlo al caldo de frijoles reservado.Precalienta el horno a 350 grados.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Cerdo Salado
Salchicha
Jugo
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Carne
Equipo que necesitarás
Horno
8
Corte la salchicha en rodajas de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
9
Retire la piel del confit de pato y retire toda la carne de los huesos. Deseche la piel y los huesos (puede dejar la piel si lo desea, pero creo que la hace demasiado grasa -- ).
Ingredientes que necesitarás
Pato Entero
Carne
10
Corta el pato en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pato Entero
11
Corte el cerdo salado en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo Salado
12
Combine el pato, la salchicha, el cerdo salado, el cerdo y el cordero.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo Salado
Salchicha
Pato Entero
Cordero
Cerdo
13
Extienda una capa de 1 pulgada de los frijoles en el fondo de un horno holandés grande.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Frijol
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
14
Extienda la mitad de la mezcla de carne sobre estos frijoles, cubra con otra capa de frijoles de 1 pulgada y la mezcla de carne restante, terminando con una capa final de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Frijol
Carne
15
Vierta el caldo de frijoles/ líquido de estofado reservado sobre los frijoles hasta que casi los cubra (si no hay suficiente caldo, puede agregar caldo de pollo o agua para compensar la diferencia).
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Frijol
Agua
16
Mezcle el pan rallado y el perejil, y extiéndalo sobre la parte superior del cassoulet.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Perejil
Extender
17
Vierta las 2 cucharadas de grasa de pato, grasa de ganso o mantequilla derretida por encima de la mezcla de perejil/miga.Lleve la cazuela a ebullición en la parte superior de la estufa, luego hornee, sin tapar a 350 grados durante 1 y 1/4 horas, o hasta que las migas hayan formado una corteza firme y marrón.Empuje la corteza hacia abajo en el cassoulet, llevando más frijoles frescos y carne a la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Grasa De Pato
Perejil
Mantequilla
Frijol
Corteza
Carne
Equipo que necesitarás
Estufa
18
Coloque la cazuela debajo de la parrilla y ase hasta que la parte superior esté dorada y crujiente.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
19
Retirar del horno y dejar enfriar. Empuje la segunda corteza hacia abajo en el cassoulet. Tapar y refrigerar.El día que desee servir el cassoulet, hornee en el horno, cubierto, a 350 grados durante 45 minutos, luego retire la tapa y ase la parte superior hasta que esté dorada y crujiente.