Carne Ligera: Empanadas de Sobras

Carne Ligera: Empanadas de Sobras
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las empanadas Meat Lite: Sobras. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.67 por porción. Una porción contiene 2215 calorías, 46g de proteína, y 128 g de grasa. Dirígete a la tienda y compra salsa, queso monterey Jack, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las rondas de masa de pastel, puede seguir este plato principal con el Galletas con Corteza de Pastel de Azúcar y Especias como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina europea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Carne Lite: Pasta con Nueces, Carne Ligera: La Coliflor No Es Un Alhelí, y Carne Ligera: Pizza de Patatas y Salchichas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las rondas de masa en una sola capa y cúbralas con un paño húmedo para evitar que se sequen.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
2
Mezcle el pavo rallado y la salsa en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Esparce una cucharadita de papas en el medio de cada ronda.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ExtenderExtender
4
Espolvoree con cebolletas y cubra con una cucharada colmada de la mezcla de pavo. Divide el queso entre cada empanada.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
QuesoQueso
Pavo EnteroPavo Entero
5
Trabajando de uno en uno, dobla la masa por la mitad sobre el relleno para que los bordes de cada lado se junten. Presione los bordes juntos y luego ciérrelos presionando con los dientes de un tenedor o pellizcando y doblando la masa sobre sí misma para crear un borde con cuerdas. (Ajusta la cantidad de relleno si es necesario para que no se rompa por las costuras.)
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
6
Vierta aproximadamente una pulgada de aceite en un horno holandés, una cacerola de fondo grueso o una sartén alta de lados rectos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
7
Caliente el aceite a aproximadamente 375 ° F en un termómetro para freír, o hasta que se forme un flujo constante de burbujas alrededor del mango de una cuchara de madera en el aceite caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
8
Baja suavemente las empanadas en el aceite caliente para evitar salpicaduras. Freír en lotes de 3 o 4, dependiendo del tamaño de la olla, volteando con una cuchara ranurada para que cada lado se cocine a un color dorado, aproximadamente de 1 a 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
OllaOlla
9
Transfiera a un plato forrado con toallas de papel hasta que todas las empanadas estén cocidas.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel

Vino recomendado: Tempranillo, Albarino, Garnacha

Tempranillo, Albarino y Garnacha son excelentes opciones para el español. Al maridar el vino con platos españoles, ¿por qué no seguir la regla "lo que crece junto, va junto"? Recomendamos el albariño para el vino blanco y el garnachan y el tempranillo para el tinto. Puedes probar Tridente EntreSuelos Tempranillo. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.
Tridente EntreSuelos Tempranillo
Tridente EntreSuelos Tempranillo
Color cereza negra profunda con aromas a pimienta blanca y frutas negras. Brillante y atrevido en boca con un final igual que tiene buena estructura y especias.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista