Carne de Venado Asada

Carne de Venado Asada
El venado asado podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 387 calorías, 53g de proteína, y 15g de grasa. Para $10.86 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal kosher, vino, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Parrilla Asada De Venado Y Salsa De Granada, Venado Asado con Salsa de Moras y Salvia, y Pizza de Venado con Verduras Asadas para # HinkelFriday para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el venado con ajo, salado, vino, pimienta de jamaica, granos de pimienta y 1/4 de taza de aceite en una bolsa sellable. Marinar, enfriar, girar la bolsa de vez en cuando, al menos 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
VenadoVenado
AjoAjo
VinoVino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Lleve el venado a temperatura ambiente, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
VenadoVenado
3
Precaliente el horno a 450 ° F con una rejilla en el centro.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Deseche el adobo y seque la carne con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
5
Espolvoree por todos lados 1 cucharada de sal kosher, luego 1/2 cucharadita de pimienta molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
6
Caliente las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille, luego dore la carne por todos lados en 2 o 3 lotes, de 3 a 4 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Transfiera a una bandeja para hornear poco profunda.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Ase hasta que el venado registre 125 ° F en un termómetro de lectura instantánea (inserte 2 pulgadas horizontalmente en la carne) durante 5 a 8 minutos (según el grosor de la carne).
Ingredientes que necesitarás
VenadoVenado
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
9
Dejar reposar sobre una tabla de cortar 10 minutos antes de cortar el grano.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
1
* El venado se puede marinar hasta 24 horas. * Puede sustituir un asado de lomo de ternera cortado en el centro de 3 libras recortado y atado por el venado (no lo corte en trozos). Siga la receta anterior, asar hasta que la carne se registra 49°, de 25 a 30 minutos para término medio.
Ingredientes que necesitarás
Solomillo De TerneraSolomillo De Ternera
VenadoVenado
CarneCarne
DificultadExperto
Listo en10 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud43
Revista