Carne de Vacuno de Mongolia

Carne de Vacuno de Mongolia
Necesita un plato principal sin lácteos? La carne de ternera de Mongolia podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 23g de grasa y un total de 629 calorías. Para $4.16 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Si tienes fideos de celofán, cebollas verdes, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, lo cual es bastante bueno. Tratar Carne de Vacuno de Mongolia, Carne de Vacuno de Mongolia, y Carne de Vacuno de Mongolia I para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el filete en fécula de maíz hasta que esté bien cubierto; deje reposar 10 minutos. Fríe los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En CubitosTomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
2
Caliente el wok a fuego alto hasta que unas gotas de agua se evaporen inmediatamente. Revuelva 1 cucharada de aceite en la sartén para cubrir. (Si usa una sartén antiadherente, caliente el aceite a fuego medio-alto.)
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue el ajo y el jengibre; cocine durante 30 segundos o hasta que estén fragantes. Agregue la salsa de soja, el azúcar morena y el pimiento rojo. Llevar a ebullición; cocinar durante 4 minutos o hasta que la salsa espese un poco.
Ingredientes que necesitarás
6 Peras Bartlett O D'Anjou Medianas6 Peras Bartlett O D'Anjou Medianas
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
4
Transfiera la mezcla a un tazón; limpie el wok.
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Caliente 1 cucharada de aceite en wok a fuego alto (medio-alto, si usa una sartén antiadherente).
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agregue la cebolla blanca y saltee de 2 a 3 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla BlancaCebolla Blanca
7
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
8
Caliente 1 cucharada de aceite en wok a fuego alto (medio-alto, si usa una sartén antiadherente).
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
9
Agregue la mitad de la carne de res reservada y saltee de 3 a 5 minutos o hasta que la carne esté dorada y los bordes estén crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
10
Retire de la sartén y repita con 1 cucharada de aceite restante y el resto de la carne de res. Agregue la cebolla cocida, la salsa reservada y las cebollas verdes. Cocine 1 minuto o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
11
Servir sobre fideos fritos con salsa de chile y ajo.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Picante En Rodajas, EscurridosAros De Pimiento Picante En Rodajas, Escurridos
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
DificultadMedio
Listo en27 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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