Carne de Ternera de Cocción Lenta con Tubérculos

Name: Carne de Ternera de Cocción Lenta con Tubérculos
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chocolate semidulce o chocolate sin azúcar, picado; 425 chile habanero 1 cebolla dulce grande, picada gruesa; 2 zanahorias, peladas y picadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 kilogramos chuck roast; 3 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 4 un poco de calabacín picado Sal y pimienta negra molida; 1 1 libra de calabacín, mostaza en polvo; 1 cebolla picada; 4 pequeño patatas rojas, cortadas en cuartos; 1 colinabo, pelado y picado; 1 nabo, pelado y picado

La carne de res de cocción lenta con verduras de raíz podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 1022 calorías, 74g de proteína, y 40g de grasa cada. Para $4.62 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene cebolla, papas, sal y pimienta molida, y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 8 horas y 15 minutos. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Hortalizas de Raíz Glaseadas de Cocción Lenta, Estofado de Salchichas de Verduras de Raíz de Olla Lenta, y Asado de Ternera con Verduras de raíz (olla de cocción lenta).

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Coloque la cebolla, las papas, las zanahorias, el nabo y el colinabo en el fondo de la olla de cocción lenta. Sazone la carne de res por todas partes con sal y pimienta negra. Frote la harina sobre la carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta