Carne de res y Tocino Lo Mein
Beef ' n ' Bacon Lo Mein podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sin lácteos sirve para 4 y cuesta $2.98 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 27g de proteína, 38g de grasa, y un total de 607 calorías. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra flores de brócoli, coliflores, champiñones y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es buena. Tratar Tocino Lo Mein, Carne de Res Baja en Grasa Low Mein, y Lo Mein de Ternera para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, cocine el tocino hasta que esté crujiente; retírelo a toallas de papel para escurrirlo. Deseche los goteos. En la misma sartén, saltee la carne en 1 cucharada de aceite hasta que ya no esté rosada, aproximadamente 2 minutos.
Retire la carne y los jugos de la sartén; manténgalos calientes.
En la misma sartén, saltee el brócoli, la coliflor, la zanahoria, la cebolla y el jengibre en el aceite restante durante 3 minutos.
Agregue los champiñones, las castañas de agua y el ajo; cocine y revuelva 2 minutos más. Disuelva el caldo en agua hirviendo; agregue las verduras.
Agregue la salsa de soja y la carne de res con los jugos de la sartén.
Combine la maicena y el agua fría hasta que quede suave; agregue a la sartén. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 1-2 minutos o hasta que espese. Agregue el tocino y los espaguetis.