Carne de res y brócoli de Sassy

Name: Carne de res y brócoli de Sassy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manojo brócoli, cortado; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada col de Saboya finamente cortada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco rallado; 2 clavo ajo, triturado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete, cortado en rodajas finas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada lonchas finas de jamón de Virginia o prosciutto; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua, dividida

La carne de res y el brócoli de Sassy es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 27g de grasa y un total de 467 calorías. Para $3.26 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Una mezcla de cebolla, agua, vinagre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Asado Descarado, Sassy Sangría, y Sassy Agua.