Carne de Res con Salsa de Cacao Picante

Carne de Res con Salsa de Cacao Picante se toma aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 268 calorías, 31g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra chile ancho en polvo, pimienta, cacao y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cacao sin azúcar, puede seguir este plato principal con el Mousse de mantequilla de maní y chocolate saludable (sin azúcar, bajo en carbohidratos, alto en proteínas, sin gluten, vegano) como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bueno. Tratar Cacao Mexicano-Un Chocolate Caliente Picante, Brownies Picantes de Canela y Cacao Caliente, y Joes Descuidados de Cacao Picante para recetas similares.
Instrucciones
Combine el cacao sin azúcar y los 7 ingredientes siguientes (a través de la canela) en un tazón grande.
Agregue la carne de res; mezcle para cubrir.
Retire la carne de res del tazón. Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Agregue la harina a la mezcla de cacao; revuelva con un batidor. Vuelva a colocar la carne de res en el tazón; mezcle para cubrir.
Caliente el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue la mezcla de carne de res a la sartén; saltee 5 minutos, dóblela por todos lados.
Retire la carne de res de la sartén.
Agregue la cebolla y el pimiento verde a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Agregue el vino tinto y los tomates; cocine durante 3 minutos. Agregue el caldo de carne de res, la sal y la pimienta negra; devuelva la carne a la sartén. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora y 10 minutos o hasta que la carne esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
Adorne cada porción con orégano fresco, si lo desea.