Carne de chile con frijoles negros y ensalada de aguacate

Name: Carne de chile con frijoles negros y ensalada de aguacate
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco semillas de comino; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chile en polvo caliente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pimentón dulce; 500 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de carne picada magra extra; 4 dientes de ajo, en rodajas; 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomate picado; 1 cubo de caldo de carne de res con sal reducida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa puré de tomate; 3 paquete de pimientos, sin semillas y cortados en cubitos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto empaque de cilantro, tallos y hojas cortados y separados; 2 x latas de 400 g de frijoles negros; 250 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de arroz cocido integral; 1 pequeño aguacate, picado; 1 bolsa pequeña ensalada de hojas de bebé; 1 pequeño cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas; 1 puñado tomates cherry, cortados a la mitad

Carne de chile con frijoles negros y ensalada de aguacate podría ser solo el Americano receta que está buscando. Una porción contiene 450 calorías, 24g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de paquete de pimientos, cilantro molido, paquete de carne picada extra y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Funciona bien como plato principal. Es perfecto para El Super Bowl. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es genial. Recetas similares incluyen Ensalada De Arroz Mexicano Con Frijoles Negros, Aguacate Y Chile Rojo, Ensalada de Aguacate de Garbanzo de Quinua con Frijoles Negros, y Envolturas de Ensalada Picadas Mexicanas con Frijoles Negros y Aguacate.

Instrucciones

Vierta las especias en una sartén grande y caliente durante unos segundos para tostarlas.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Tostada

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne picada y el ajo, y revuelva, descomponiendo la carne a medida que se dora.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Carne Molida

Carne

Vierte los tomates y una lata de agua, desmenuza en el cubo de caldo, luego agrega el tomate puro, los pimientos y los tallos de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Cubo De Caldo

Cilantro

Tomate

Pimienta

Agua

Cubra la sartén y cocine durante 15 minutos. Agregue los frijoles negros y su jugo, y cocine durante 10 minutos más hasta que todo esté tierno. Mientras tanto, caliente el arroz siguiendo las instrucciones del paquete y mezcle los ingredientes de la ensalada. Revuelva las hojas de cilantro en el chile y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros

Cilantro

Pimienta De Chile

Jugo

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

semillas de comino 11 cucharada de orégano seco

cilantro molido 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

chile en polvo caliente 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

pimentón dulce 500Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de carne picada magra extra 4

dientes de ajo, en rodajas 400Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomate picado 1

cubo de caldo de carne de res con sal reducida 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

puré de tomate 3

paquete de pimientos, sin semillas y cortados en cubitos 1cucharada. vinagre de vino tinto

empaque de cilantro, tallos y hojas cortados y separados 2

x latas de 400 g de frijoles negros 250Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de arroz cocido integral 1pequeño

aguacate, picado 1bolsa pequeña

ensalada de hojas de bebé 1pequeño

cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas 1puñado

tomates cherry, cortados a la mitad

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Codorniu Clásico Cava Brut con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.