Carne Cubana Crujiente y Rallada Con Cebollas y Plátanos Fritos

Carne Cubana Crujiente y Rallada Con Cebollas y Plátanos Fritos
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Carne Cubana Crujiente y Rallada Con Cebollas y Plátanos Fritos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 1612 calorías, 79g de proteína, y 43g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 8 8.62 por porción. Si tiene jerez, cebollas, tallos de apio y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el pastel de taza, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Brownie de Chocolate con Glaseado de Masa para Galletas como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Patacones con Carne Desmechada (Plátanos Verdes Fritos con Carne de Res Rallada), Sándwiches de Lomo de Cerdo al Estilo Cubano y Plátanos Fritos, y Carne de Res Rallada Cubana.

Instrucciones

1
Un cuarto de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
2
Coloque la carne de res, las zanahorias, el apio, la cebolla, el ajo, las hojas de laurel y 1 cucharadita de sal en una sartén grande. Cubrir con agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
AguaAgua
CarneCarne
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar la carne del caldo y dejar enfriar. Colar el caldo y reservarlo para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
CarneCarne
4
Corte la carne en cubos de 2 pulgadas. Triture a mano y colóquelo en un tazón grande y no reactivo.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue los jugos de lima y limón, jerez, comino, ajo, 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Revuelva, cubra y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PimientaPimienta
JerezJerez
CominoComino
LimónLimón
CalCal
SalSal
6
Ajuste la rejilla del horno a la posición media-baja y precaliente el horno a 375 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Retire la carne de la marinada y exprima el exceso de líquido.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
8
Calentar 1/2 taza de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez que esté chisporroteando, agregue la carne de res y fríala, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Reduzca el fuego a medio y empuje la carne de res a un lado de la sartén. Rebana finamente la cebolla restante.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Calentar la cucharada restante de aceite en el área abierta de la sartén hasta brillante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue la cebolla y saltee hasta que esté suave y transparente, revolviendo periódicamente, aproximadamente 7 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
12
Corta los extremos de los plátanos y pela.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
13
Corta cada una al bies en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Mezcle con azúcar morena. Rocíe una bandeja para hornear grande con aerosol para cocinar. Cubra la bandeja con una sola capa de plátanos. Rocíe los plátanos con aerosol para cocinar y transfiéralos al horno para hornear hasta que estén dorados y caramelizados, volteándolos a la mitad, aproximadamente 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Azúcar MorenaAzúcar Morena
PlátanoPlátano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
14
Retire los plátanos del horno y sírvalos inmediatamente junto con la carne de res, las cebollas fritas en sartén y el arroz blanco cocido con limas para exprimirlos por encima.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas FritasCebollas Fritas
Arroz BlancoArroz Blanco
PlátanoPlátano
CalCal
CarneCarne
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
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