Carne agridulce

Carne agridulce
¿Necesitas un plato principal sin gluten y sin lácteos ? La carne agridulce podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 497 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.92 por porción , esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal, cebollas verdes, agua y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 62% . Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Carne de res agridulce , Carne de res agridulce y Carne de res agridulce .

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la maicena y el agua hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Espolvorea la carne con sal y pimienta. En una sartén antiadherente grande o en un wok cubierto con aceite en aerosol, caliente 2 cucharaditas de aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agrega la carne; sofríe durante 2-3 minutos o hasta que ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
4
Retirar de la sartén.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
En la misma sartén, sofría los pimientos y las manzanas en el aceite restante durante 2 minutos. Agrega 1/2 taza de cebollas verdes; Sofríe de 1 a 3 minutos más o hasta que los pimientos estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Retirar de la sartén.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Agrega el azúcar moreno y el vinagre a la sartén; llevar a ebullición, revolviendo para disolver el azúcar. Revuelva la mezcla de maicena y agréguela a la sartén. Vuelva a hervir; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese. Regrese la mezcla de carne y pimientos a la sartén; calentar a través. Si lo desea, sírvalo con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Chocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, PicadoChocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, Picado
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
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Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Espolvorea con la cebolla verde restante.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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