Carbón Ártico Asado en Sartén con Naranja y Romero Beurre Blanc
Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.82 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 318 calorías, 4g de proteína, y 21g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de jugo de naranja, romero más 1 cucharada de romero, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Carbonero Ártico con Salsa de Alcaparras Anaranjadas, Carbonero Ártico con Vinagreta de Naranja Pistacho, y Salsa Beurre Blanc de Naranja para Mariscos para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola a fuego medio, agregue el jugo de naranja, el vino blanco, la ralladura de naranja y el romero. Reducir a 1/2 taza de líquido. Colar y volver a la cacerola. Batir a fuego medio la crema y llevar a ebullición baja. Ponga a fuego bajo y bata en cubos fríos de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Naranja
Ralladura De Naranja
Vino Blanco
Romero
Mantequilla
Crema
Equipo que necesitarás
Olla
Batir
2
Retire la ramita de romero y sazone con sal y pimienta, al gusto. Reserva caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Romero
3
En una sartén a fuego medio añadir el aceite de oliva. Sazone los filetes con sal y pimienta, luego agregue a la sartén caliente. Deje que el pescado se cocine hasta que esté dorado, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Retire el pescado de la sartén y colóquelo encima del arroz salvaje caliente.