Carbonero Ártico con Caldo de Bullabesa
El carbón ártico con caldo de Bouillabaisse podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 4 y cuesta $5.07 por porción. Una porción contiene 392 calorías, 38g de proteína, y 13g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes anís, hilos de azafrán, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Carbón Ártico con Glaseado de Mandarina-Habanero y Caldo de Cuscús de Limón Meyer, Carbón Ártico Sobre Un Lecho De Col Rizada, y Char Ártico Vojvodina.
Instrucciones
Caliente 1 cucharadita de aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Agregue la cebolla y los siguientes 6 ingredientes( cebolla a través del ajo); cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el agua, la pasta de tomate y el jugo de almejas; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Colar la mezcla a través de un colador sobre un recipiente; desechar los sólidos. Vuelva a poner la mezcla en la sartén; lleve a ebullición.
Agregue la patata; cocine durante 5 minutos.
Agregue el hinojo; cocine 4 minutos.
Retirar del fuego y mantener caliente.
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Espolvorear el pescado con sal y pimienta.
Agregue el pescado a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.