Carbonero Ártico con Caldo de Bullabesa

Carbonero Ártico con Caldo de Bullabesa
El carbón ártico con caldo de Bouillabaisse podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 4 y cuesta $5.07 por porción. Una porción contiene 392 calorías, 38g de proteína, y 13g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes anís, hilos de azafrán, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Carbón Ártico con Glaseado de Mandarina-Habanero y Caldo de Cuscús de Limón Meyer, Carbón Ártico Sobre Un Lecho De Col Rizada, y Char Ártico Vojvodina.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharadita de aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y los siguientes 6 ingredientes( cebolla a través del ajo); cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el agua, la pasta de tomate y el jugo de almejas; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
Jugo De AlmejasJugo De Almejas
AjoAjo
CebollaCebolla
AguaAgua
3
Colar la mezcla a través de un colador sobre un recipiente; desechar los sólidos. Vuelva a poner la mezcla en la sartén; lleve a ebullición.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
SarténSartén
4
Agregue la patata; cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
5
Agregue el hinojo; cocine 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo
6
Retirar del fuego y mantener caliente.
7
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Espolvorear el pescado con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PescadoPescado
9
Agregue el pescado a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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