La receta Cannellini Minestrone podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Esta receta vegana y sin gluten sirve 8 y cuesta $1.71 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 14g de proteína, 5g de grasa y un total de 253 calorías. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra frijoles cannellini, champiñones porcini, acelgas rotas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como un plato principal económico. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es excepcional. Similar recetas El Caldo de verduras y el Minestrone - Le bouillon de légumes et la minestrone, Salsa de Frijoles Cannellini, y Bacalao ahumado y Canelones.
Instrucciones
1
Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un tazón grande. Cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de los frijoles; cubra y deje reposar durante 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Escurrir y enjuagar los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
3
Combine los frijoles y 8 tazas de agua en un horno holandés grande; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento 1 1/2 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
4
Combine los champiñones y el agua hirviendo para cubrir en un tazón pequeño. Tapar y dejar reposar 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Escurrir y picar.
6
Coloque 2 tazas de frijoles cocidos en una licuadora o procesador de alimentos. Procese hasta que quede suave; devuelva los frijoles en puré a la sartén. Agregue sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Frijol
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Blender
Sartén
7
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue la cebolla, el apio y el ajo; cocine durante 10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Agregue los champiñones, el perejil y los siguientes 4 ingredientes (a través de los chiles); cocine durante 3 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Seta
Perejil
Apio
Pimienta De Chile
Ajo
Cebolla
9
Agregue la mezcla de cebolla y acelgas a los frijoles en la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que las acelgas estén tiernas. Vierta la sopa en tazones individuales; rocíe con aceite.
Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Puedes probar Santa Margherita Chianti Classico Riserva. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 27 dólares por botella.