Canja

Canja
Canja podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 633 calorías, 52g de proteína, y 38g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes jamón, carne de pollo, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Prueba con recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, agregue el pollo, la cebolla y el caldo de pollo. Llevar a fuego lento y tapar. Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno, aproximadamente 45 minutos. Levante el pollo en un plato y reserve. Colar el caldo a través de un colador sobre un tazón. Deseche los sólidos y extraiga la mayor cantidad de grasa posible del caldo.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
2
Enjuague la cacerola y devuelva el caldo a ella.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
3
Añadir el arroz, los tomates y las zanahorias al caldo. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto. Llevar a fuego lento. Cocine hasta que el arroz esté tierno, unos 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
4
Cuando el pollo esté lo suficientemente frío como para manejarlo, córtalo en tiras de aproximadamente 1/2 X 1 1/2 pulgadas. Devuelve el pollo a la sopa con el jamón y cocina el tiempo suficiente para calentarlo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
5
Añadir el perejil y servir.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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