Cangrejos de Concha Blanda Salteados
Los Cangrejos de Concha blanda salteados son vegetariano receta con 4 porciones. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 29g de grasa y un total de 507 calorías. Si tienes pimienta, mantequilla, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es traído a usted por Mis Recetas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 24%, que no es tan genial. Recetas similares incluyen Cangrejos de cáscara Blanda Salteados Con Salsa Picante, Cangrejos Salteados De Concha Blanda De Sheila Con Salsa De Mantequilla De Limón, y Cangrejos de Concha Blanda Picantes.
Instrucciones
Espolvorea cada cangrejo con sal y pimienta.
Coloque la harina en un tazón poco profundo. Vierta cada cangrejo en harina, volteándolo para cubrir; sacuda el exceso de harina.
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue los cangrejos a la sartén, con la parte superior hacia abajo; cocine 3 minutos. Voltee los cangrejos; cocine 2 minutos más.