Campeón

Campeón
Champ es un sin gluten y vegetariano receta con 2 porciones. Este plato tiene 213 calorías, 7g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra papas para hornear, cebollas verdes, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Campeón, Campeón de mostaza, y Campeón Irlandés para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la papa en una cacerola mediana; agregue agua para cubrir. Llevar a ebullición y cocinar durante 15 minutos o hasta que estén muy tiernos; escurrir en un colador y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Combine la leche y las cebollas verdes en la sartén y cocine a fuego medio hasta que esté bien caliente (no hierva).
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Agregue la patata, la sal y la pimienta a la mezcla de leche; bata a velocidad media con una batidora hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
4
Divida la mezcla uniformemente entre 2 (8 onzas) ramekins cubiertos con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
Pan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin CortezaPan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin Corteza
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud34
Revista