Camarones Empanizados con Salsa de Miel y Mostaza
Los camarones empanados con salsa de Miel y Mostaza podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 139 calorías, 19g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de miel, mostaza dijon integral, camarones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 33%, este plato no es tan excepcional. Tratar Chuletas Empanadas de Nuez con Salsa de Mostaza y Miel, Pollo Empanado con Miel y Mostaza, y Camarones De Sésamo Con Salsa De Miel Y Mostaza para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Para preparar camarones, cubra una bandeja para hornear con aerosol para cocinar.
Coloque la sartén preparada en el horno 400 durante 10 minutos.
Combine el panko, 1/4 de cucharadita de ajo en polvo, cebolla en polvo y sal en un plato poco profundo, revolviendo con un batidor.
Coloque la clara de huevo en otro plato poco profundo. Sumerja los camarones en la clara de huevo y mézclelos en la mezcla de panko.
Colóquelo en una bandeja para hornear precalentada.
Hornee a 400 por 10 minutos o hasta que esté listo.
Para preparar la salsa, combine la mostaza y el resto de los ingredientes.
Servir la salsa con camarones.