Camarones con Especias Criollas
Los camarones con especias criollas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y pescatariana sirve 4 y cuesta $5.24 por porción. Una porción contiene 469 calorías, 48g de proteína, y 26g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra condimentos old bay, pimienta, pasta de chile y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Camarones con Especias Criollas, Po'Boys de Camarones con Especias Criollas, y Chips De Plátano Con Especias Criollas De ' Afro-Vegano.
Instrucciones
Con unas tijeras de cocina pequeñas, corta las cáscaras de los camarones a lo largo de la parte posterior curvada.
Retire la vena, manteniendo el caparazón intacto. (Omita este paso si usa camarones pelados y apanados. Mezcle los camarones y los siguientes 9 ingredientes en un tazón grande.
Coloque cuatro hojas de 16x12 " de aceite pesado sobre una superficie de trabajo. Divida la mezcla de camarones entre sábanas. Dobla todos los bordes de aluminio hacia el centro para acomodar el líquido; no frunzas.
Agregue 2 cucharadas de mantequilla y 1/4 taza de agua cada una. Engarce firmemente para sellar. Precaliente ovento a 325 ° F. Coloque los paquetes en una bandeja para hornear de una sola capa con borde. Como alternativa, puede hacer fuego medio en una parrilla de carbón, o una parrilla de gas precalentado a media-alta.
Hornee o ase a la parrilla hasta que el borde sea opaco en el centro (abra cuidadosamente 1 paquete para verificar; el vapor se escapará),aproximadamente 30 minutos. Corten cuidadosamente los paquetes abiertos.
Por porción: 470 calorías, 26 g de grasa, 1 g de fibra