Camarones, Andouille y Gumbo de Okra

Camarones, Andouille y Gumbo de Okra
La receta de camarones, Andouille y Gumbo de Okra está lista en aproximadamente 1 hora y es sin duda una espectacular sin lácteos opción para los amantes de la comida criolla. Este plato principal tiene 676 calorías, 48g de proteína, y 42g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.67 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 51 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra harina de uso múltiple, salchicha andouille, sal kosher y pimienta agrietada, y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Camarones y Gumbo de Andouille con Okra, Salchicha Andouille y Gumbo de Pollo con Okra Frita, y Langostinos y Gumbo de Andouille para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una olla grande a fuego medio alto y agregue la salchicha. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que ya no esté rosado, unos 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Retire la salchicha y reserve.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
3
Agregue los camarones y cocine hasta que estén rosados; retire y reserve.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
4
Agregue el aceite vegetal y la harina a la olla y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el roux alcance un color marrón oscuro profundo, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue la cebolla, el apio, el jalapeño y el pimiento verde y revuelva constantemente hasta que las verduras comiencen a ablandarse, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
VegetalVegetal
Chile JalapeñoChile Jalapeño
ApioApio
CebollaCebolla
6
Vierta el caldo de pollo con tomate y la okra y cocine a fuego lento; cocine hasta que la okra comience a desintegrarse, aproximadamente 25 minutos. Devuelve la salchicha y los camarones a la olla y sazona al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
SalchichaSalchicha
CamaronesCamarones
TomateTomate
QuingombóQuingombó
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Servir sobre arroz blanco cubierto con cebolletas en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BlancoArroz Blanco
Cebollas VerdesCebollas Verdes

Equipo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Scarpetta Pinot Grigio con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
Color pajizo claro con un toque de salmón. Aromas tanto de frutas de hueso como de melón. Mostrando la habilidad de Pinot Grigio de ser ligero en sus pies pero complejo. Melón y frutas de hueso con minerales y cuerpo medio. Pinot Grigio tiene una gran variedad. Maravilloso por sí solo como aperitivo, con pescado ligero a la parrilla como sashimi, pesce crudo o ceviche.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista