Camarones al Estilo Cantonés y Col de Napa

Name: Camarones al Estilo Cantonés y Col de Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo oscuro; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jerez seco; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas cortadas en diagonal; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco molido embotellado (como Spice World); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col de Napa rallada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO camarones grandes pelados y desvenados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón

Camarón de estilo Cantonés y Col de Napa es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 6g de grasa y un total de 173 calorías. Para $2.79 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de caldo de pollo bajo en sodio, ajo embotellado, cebollas verdes cortadas en diagonal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es buena. Tratar Camarones con Col de Napa y Jengibre, Camarones de Jengibre en Col de Napa, y Martinis de Camarón con Repollo de Napa para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva con un batidor.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Calienta un wok o una sartén a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los aceites a la sartén; revuelva para cubrir.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Agregue el jengibre y el ajo; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Agregue la mezcla de caldo a la sartén; lleve a ebullición. Cocine durante 2 minutos o hasta que la mezcla espese. Agregue el repollo; cocine 1 minuto. Cubra con cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Col

Cebolla

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Batir

Tazón

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 libra de calabacín,

ajo picado embotellado 11 libra de calabacín,

guisantes congelados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de sésamo oscuro 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

jerez seco 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas cortadas en diagonal 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco molido embotellado (como Spice World)791 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

col de Napa rallada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

camarones grandes pelados y desvenados 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tira de cáscara de limón

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarones en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Podrías probar con Maysaran Arsheen Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.