Calabaza rellena de arroz salvaje

Calabaza rellena de arroz salvaje
Si tienes aproximadamente 1 hora y 35 minutos para pasar en la cocina, la calabaza rellena de arroz salvaje podría ser una excelente receta vegetariana sin gluten, sin lácteos y lacto ovo para probar. Una porción contiene 384 calorías , 7 g de proteína y 7 g de grasa . Esta receta rinde para 8 personas y cuesta $1.51 por porción. Una mezcla de agua, apio, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como una guarnición bastante económica. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es presentada por Taste of Home. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 79% . Esta puntuación es bastante buena. Prueba la calabaza bellota rellena de pavo y arroz , la calabaza buttercup rellena con arroz integral y pollo y las conchas rellenas de pollo y hongos silvestres para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, combine el arroz con el condimento, el caldo, la salvia y el tomillo. Deje hervir. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 23-25 minutos o hasta que el arroz esté tierno y el líquido casi se haya absorbido. Mientras tanto, en una sartén grande, saltee el apio y la cebolla en aceite hasta que estén tiernos. Incorpore los arándanos rojos, las nueces pecanas y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
16 Obleas De Vainilla En Miniatura16 Obleas De Vainilla En Miniatura
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
2
Retire del fuego. Incorpore la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
3
Corte la calabaza por la mitad a lo ancho.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4
Retire y deseche las semillas y las membranas. Con un cuchillo afilado, corte una rebanada fina de la base de cada mitad de calabaza para que quede plana. Rellene las mitades de calabaza con aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
5
Colóquelo en un molde para hornear engrasado de 15 pulgadas x 10 pulgadas x 1 pulgada.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente
6
Vierta agua en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
7
Rocíe un lado de un trozo grande de papel aluminio resistente con aceite en aerosol. Tape bien la bandeja con el papel aluminio, con el lado cubierto hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
8
Hornee a 350° durante 50-60 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud51
Revista