Calabaza picante siciliana

Calabaza picante siciliana
Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano? La calabaza picante siciliana podría ser una receta increíble para probar. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 239 calorías, 3g de proteína, y 18g de grasa cada. Si tienes azúcar granulada, hojas de menta, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por BBC Good Food. 40 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Pollo Siciliano Picante, Pollo Al Horno Siciliano Picante, y Ensalada de Verduras Sicilianas a la Parrilla con Tostadas Picantes de Gruyère.

Instrucciones

1
Corta la carne de calabaza como lo harías con un melón, en rodajas largas con forma de media luna de aproximadamente 1 cm de grosor.
Ingredientes que necesitarás
CalabazaCalabaza
MelonMelon
2
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande y poco profunda y freír la calabaza con el diente de ajo durante unos 3 minutos, desechando el ajo tan pronto como coloree. Es posible que tenga que hacer esto en 2 lotes. Cuando todas las rodajas de calabaza estén fritas, devuélvelas a la sartén, drenando el exceso de aceite primero. Quita el calor.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabazaCalabaza
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurre las rodajas de calabaza con el azúcar y la canela.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
CalabazaCalabaza
AzucareraAzucarera
4
Mezclar bien, espolvorear con el vinagre, la menta y la pimienta al gusto. Cubra con una tapa o un plato y déjelo infundir durante al menos 15 minutos antes de servir caliente o frío.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
PimientaPimienta
MentaMenta

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Revista