Calabaza Espagueti para Microondas

Calabaza Espagueti para Microondas
La calabaza Espagueti para microondas podría ser la obra maestra que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa, y un total de 54 calorías. Esta receta vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo sirve para 8 y cuesta 67 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra pimientos morrones, calabacines, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta gusta a 14 foodies y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 71%. Esta puntuación es sólida. Prueba Calabaza Espagueti para Microondas, Calabaza Espagueti Para Microondas Con Tomates Y Albahaca, y Calabaza Espagueti para Microondas: Cena Sencilla o Guarnición para recetas similares.

Instrucciones

1
Perfora la calabaza con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
2
Coloque sobre una toalla de papel en el microondas; cocine a temperatura alta durante 3-1 / 2 minutos por libra o hasta que la calabaza esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
3
Dejar reposar 5-10 minutos.
4
Cortar por la mitad, quitar las semillas y sacar la pulpa. Ponga a un lado. En un 2 cuartos de galón. cazuela, mezcle el pimiento rojo, la cebolla, el ajo y el aceite de oliva. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 1-1 / 4 minutos o hasta que esté ligeramente suave.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
5
Agregue el tomate, el calabacín, los champiñones, el vinagre, el estragón, la sal y la pimienta. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Mezcle con la calabaza y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son excelentes opciones para los Antipasti. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Un vino que puedes probar es Ballatore Rosso Red Spumante. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 8 dólares.
Ballatore Rosso Espumoso Rojo
Ballatore Rosso Espumoso Rojo
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DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
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